同心社区工会

　　近日，同心社区工会组织社区工作人员开展“大家一起来跳绳”活动。

　　跳绳是最便捷、最经济的运动项目之一，只要一双舒适的球鞋和一根合适的绳子，就可以在室内室外尽情地跳跃。从运动量来说，持续跳绳10分钟与慢跑30分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大，是一项很好的减肥运动。现在大家的日常休闲活动除了手机还是手机，为了改善这一现状，同心社区工会动员所有工作人员参加一分钟跳绳计时活动，每天上下午各跳一次，持续一周。缺少运动的人跳了20下，就累得气喘吁吁，平时注重运动的人可以一下跳150下，动作不协调的人跳了3、4下就被绊住脚。不过，经过3-4天后，大部分人的成绩有了一定的进步。

　　此次工会活动就是想通过简单的跳绳活动，让更多的人意识到运动的重要性。

　　（戚小园）

　　悦容集团

　　为展现悦容职工的良好风貌和团队精神，将智能体育与职工团建活动完美融合，11月23日，跳绳大赛在悦容集团火热开启。

　　当天活动设置了标准跳、长绳跳等众多趣味性比赛项目，标准跳比的是一分钟内有效跳绳的个数，看的是职工个人的跳绳实力。随着裁判“开始”的口令一下达，选手们如同一只只轻盈的小鸟，专注而娴熟地挥舞着手中的绳子，个个憋足了劲儿，火力全开。职工小陈获得了218跳的好成绩，他表示，这与他每天坚持跳绳运动分不开，同时，他也十分感谢工会组织的这次活动，能让职工们能一展跳绳实力。随着比赛成绩被不断刷新，现场的选手的激情也不断被点燃。

　　“跳绳运动有着诸多优点，特别是对我们忙碌的设计团队来说，整天伏案工作，闲暇时间跳一跳，既增强体质，又缓和了紧张的工作压力，而长绳跳所需的默契也有利于培养企业的团队协作能力。”工会主席孙英波表示，“虽然比赛的跳绳是一条小绳，但是通过比赛，让公司职工们在运动之中互相交流、相互配合，增强了团队意识，提高了凝聚力，小绳拧成了一股大绳。”

　　（浙江悦容建设集团工会）

　　富阳区三联幼儿园

　　11月18日，三联幼儿园工会根据杭州市第九届职工运动会要求组织全体工会会员进行了“健康迎亚运，头雁展风采”智能跳绳挑战赛活动。

　　根据安排，所有会员分为四组进行。每组人员根据大赛要求用手机按步骤进行：扫码关注杭州工会微信号→填写资料→跳绳报名，报名成功后打开蓝牙→点击开始跳绳，这时系统就会自动计时，根据参赛者跳绳速度，自动上传成绩。比赛过程中，无论是中年的还是青年的、身强的还是体弱的，大家都不甘示弱，积极参与，挥洒着汗水，一个个卯足了劲地跳。有的用双脚跳、有的用踩缝纫机方法跳、有的单双脚混合跳……人人如同蝴蝶飞舞般挥洒自如。只听见绳子甩打在地上的“啪啪”声和同事们的加油声，每位参赛人员都坚持完成了一分钟跳绳，各自风采摄影师都一一记录在相机中。

　　跳绳比赛在热烈的气氛中圆满落幕，大家对跳绳意犹未尽，纷纷表示在以后的生活中一定要多加强自身锻炼。通过跳绳比赛，提高了全体教职工的健康意识，培养了顽强奋斗和拼搏的优良品质，丰富了大家的课余文化生活，促进了三联幼儿园精神文明建设和谐稳定，充分展现了我园教职工的向心力和凝聚力。本次智能跳绳挑战赛圆满结束，工会将继续发挥桥梁作用，凝聚磅礴力量，共创三联美好未来。

　　（陶丽华）

　　左岸幼儿园工会

　　左岸幼儿园工会于2020年11月24日上午组织全体教师开展了智能跳绳挑战赛的活动。

　　早上九时许，报名参赛的教师分批次来到了赛场，裁判员、记录员们各就各位。随着赛事指挥员的一声令下，比赛正式开始。只见队员们在赛场中上下跳跃、甩绳如飞，1,2，3，……数字在不断地上升，一旁老师们的加油声也是不绝于耳，大家的喜悦之情溢于言表，现场的气氛欢快热烈。

　　本次活动中全园的教师都能热情地参与。不少教师原来不太会跳绳的，于是很早就开始准备起来了，每天都会有自觉地进行练习。还有的教师跳上几个就被绳子绊住，但是他们一点儿也不气馁，继续坚持。经过一段时间的练习，在赛场也是都能够跳动自如，成为了本次挑战赛活动的一大亮点。

　　每一位教师在比赛中过程中可以说是“绳”彩飞扬，舞动了健康，舞出了教师的执著精神。年轻教师体态轻盈，用绳如飞；年龄大的教师也不甘示弱，拼出来几十年的精气神。坚持着，努力着，尽管年龄和身体素质大不如前，他们也想努力去完成。

　　这次跳绳比赛活动的开展，掀起了一股“跳绳热”，也让教师们充分意识到了积极锻炼身体的必要性。作为一线的教育者，为了事业，为了自己和家人，更要积极行动起来锻炼身体，保证健康第一。同时，此次活动也大大加强了全园教师的精神风貌，以饱满的热情，积极向上的心态迎投入工作。

　　（薛晓兰）

　　望江街道总工会

　　“健康迎亚运，头雁展风采”，为激发全民健身热情，迎接即将到来的杭州亚运会。近日，望江街道总工会积极组织职工参与到2020年杭州市第九届职工运动会智能跳绳挑战赛活动，辖区职工纷纷积极参与。

　　本次活动，总工会在辖区范围内共设60个赛点，职工可通过二维码扫描自愿报名参加。跳绳的数据将被智能跳绳记录并上传到微信小程序，并可实时查看跳绳记录和排名。离活动结束还有一天，每个赛点参加人员热情依然高涨。

　　此次跳绳活动既丰富了职工的业余生活，又锻炼了身体，使大家以更强健的体魄和更好的精神面貌为即将到来的2022年杭州亚运会喝彩呐喊。

　　（望江街道总工会）

　　凯银控股

　　碧云天、黄叶地，数树深红出浅黄，在这秋日胜春朝的时节里，凯银控股工会为响应杭州市第九届职工运动会“健康迎亚运，头雁展风采”为主题开展了一场跳绳竞赛，同时也展现凯银职工的运动风采。本次活动的开展不仅使凯银职工在繁忙紧张的工作之余，愉悦了身心，同时加强了小伙伴们之间的交流，增进了友谊，也促使大家积极参与健身活动，强健体魄，以更加饱满的热情投入到工作中去。

　　（李珍）

　　长庆街道总工会

　　长庆街道总工会共铺设52个赛点，积极组织200余名职工参加杭州市第九届职工运动会智能跳绳挑战赛。一时间，各大企业中兴起了一股“跳绳热”，职工们利用工间休息、午间休息、业余时间抽空进行了一分钟跳绳比赛，既能放松身心，又能锻炼身体，其中浙江杭州女子足球俱乐部有限公司的女运动员们用超强的耐力与体力完成花式跳绳比赛。这充分体现了街道总工会重视职工身心健康，重视职工体育文化生活，营造健康工作环境的管理理念。

　　（章柯清）

　　青山湖街道

　　“情满青山喜迎亚运”青山湖街道职工跳绳大赛于11月24日上午在青山湖街道文化宫举行了决赛，来自辖区各企业工会和社区工会、街道办事处等共计50多名职工参与最终决赛。

　　经过激烈的比拼，最终来自易博工控的职工王启英和意向竹业的职工邱文涛分别以一分钟211个和193个，获得一等奖。最后街道总工会主席陈校法为获奖选手颁奖。

　　此次跳绳大赛受到广大职工热捧，引领了职工跳绳健生的热潮，也鼓励了广大职工以健康生活方式、健康的体魄去迎接亚运会的到来。

　　（雷童奇）

　　舟山路幼儿园工会